Смотри в себя

Задумайтесь, сколько противоречивых указаний мы получаем за один день через медиа, телек, журналы, инстаграм, телеграм, общественные ожидания, работу, дружбу, отношения?

Как много я натыкаюсь в сетях, на вечную борьбу красивых и «не очень» тел. Одни выкладывают свои стройные фигурки, другие выкладывают пышные формы, тем самым осуждая неравенство и пытаясь, что-то обьяснить, доказать. Хм..
⠀
И вот ты пытаешься балансировать на таких произвольных стандартах того, как тебе нужно жить, постоянно ощущая чувство вины, ведь можно harder, faster, stronger. ⠀

⠀
Как следствие, у всех нас получается замечательно делать разве что одну вещь – диссоциироваться с нашими телами. Мы не смотрим на себя в зеркало, забываем о еде, пытаемся быть продуктивными, даже когда чувствуем недомогание, отказываем себе в физической активности, никогда не позволяем нашим телам быть голыми. Этот страх перед телами и нашими формами влияет и на нашу уверенность в себе, и на нашу самооценку, да даже на те вещи, которые мы считаем, что мы заслуживаем. ⠀

⠀
Я предлагаю нам всем начать обнажаться чаще, смотреть на себя в зеркало Своими глазами, не через камеру телефона, не через осуждения других и даже , не через комплименты и количество внимания от противоположного пола. Ты начнешь понимать, насколько красиво твое тело на самом деле. Позы, от которых ты раньше робел/а, станут привычными, а негативный внутренний монолог рано или поздно исчезнет. Он просто больше не будет помещаться в твоем уме и теле, потому что ты приложил/а усилия для того, чтобы этих барьеров больше не было.
⠀
Вы красивые и классные, только если посмотрите на себя Своими глазами!